Stressreduzierung & Erholung

Was ist eigentlich Stress?
Stress ist die Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize, sogenannte Stressoren. Dabei kann man zwischen körperlichen Auslösern, wie Anstrengung oder Schmerzen, und psychischen Auslösern, wie Angst, unterscheiden. Egal, welcher Auslöser vorliegt, die Reaktion des Körpers ist immer gleich – Stress. Bei einer Stressreaktion wird das „Stresshormon“ Cortisol ausgeschüttet, das kurzfristig die Leistungsfähigkeit erhöht, bei wiederholtem Stress jedoch zu Krankheiten wie Magenschleimhautentzündungen oder Magengeschwüren führen kann.

So erkennst du Stress bei deiner Katze
Achte auf folgende Verhaltensweisen, die auf Stress hindeuten können:
• Deine Katze versteckt sich
• Lautäußerungen wie Miauen und Fauchen
• Fluchtverhalten
• Unruhe und gesteigerte Aggressivität
• Geduckte Haltung
• Übermäßiges Putzen

Was verursacht Stress und Angst bei Katzen?
Versetze dich in die Lage deiner Katze, um besser zu verstehen, was Stress auslösen könnte. Für dich mag ein Gast im Haus spannend sein, aber für deine Katze ist es ein neuer Geruch, eine neue Person und eine Unterbrechung ihrer Routine. Andere häufige Stressauslöser sind neue Haustiere, Neugeborene, Renovierungen oder allgemein Änderungen ihrer Routine.

• Katzen reagieren sensibel auf unser Verhalten. Wenn du entspannt bist, überträgt sich das auch auf deine Katze.
• Setze deine Katze möglichst wenig unangenehmen Situationen aus. Bei Reisen ist ein Katzensitter in gewohnter Umgebung oft die beste Lösung.
• Spiele regelmäßig mit deiner Katze, um Langeweile zu vermeiden.
• Stelle sicher, dass die Katzentoilette nicht in der Nähe von Fress- und Schlafplätzen steht.
• Diese geben deiner Katze die Möglichkeit, das Geschehen aus sicherer Distanz zu beobachten.
• Diese sind ein gutes Mittel gegen Langeweile und animieren deine Katze gleichzeitig mehr zu trinken.